A longevidade feminina está intimamente ligada à prevenção e detecção precoce de doenças. Um dado que consta isso, vem do Sistema de Informação Ambulatorial (SIA) do Sistema Único de Saúde (SUS), que compara a expectativa de vida da mulher com a do homem, que chega a ser cerca de 7 anos a mais que do sexo masculino.
Porém, muitas mulheres ainda ficam em dúvida na hora de elencar alguns cuidados essenciais importantes a serem realizados periodicamente. Desta forma, neste guia, exploraremos nove exames essenciais que podem fazer a diferença na sua saúde e bem-estar.
A Importância da Prevenção e Detecção Precoce
Negligenciar os exames de rotina pode ter consequências graves. Doenças como o câncer de colo de útero, por exemplo, podem ser facilmente curadas se detectadas em seus estágios iniciais. Através da prevenção e do diagnóstico precoce, você garante uma vida mais longa e saudável.
9 Exames Essenciais para a Longevidade Feminina
- Colpocitologia oncótica (Papanicolau): Realizado regularmente a partir dos 18 anos de idade, independente da vida sexual da mulher, pois este exame detecta células anormais no colo do útero, prevenindo o câncer;
- Pesquisa de HPV de alto risco: Complementar ao Papanicolau, o exame de HPV identifica a presença do vírus causador do câncer de colo de útero;
- Sorologia para hepatite B e C e HIV: Detectam a presença dos vírus da hepatite B e C, e do HIV, permitindo o tratamento adequado e a prevenção da transmissão;
- Glicemia de jejum: Mede os níveis de glicose no sangue, auxiliando no diagnóstico e acompanhamento do diabetes. A partir dos 40 anos, esse exame se torna ainda mais importante;
- Dosagem de colesterol e triglicerídeos: Avalia os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, prevenindo doenças cardíacas. A partir dos 40 anos, recomenda-se que este exame seja feito anualmente;
- TSH: Mede o hormônio tireoidiano TSH, importante para o funcionamento da tireoide;
- Pesquisa de sangue oculto nas fezes: Detecta a presença de sangue nas fezes, podendo indicar doenças intestinais.
Exame de Rastreamento e Saúde da Mulher
Os exames de rastreamento são realizados preferencialmente antes de possuir algum sintoma visível como forma de prevenir doenças e garantir uma vida mais longa e saudável. Dessa forma, quando falamos da saúde da mulher, tratamos doenças ou condições exclusivas das mulheres, ou que envolvam diferenças sexuais importantes. O enfoque a determinadas áreas da saúde a serem investigadas, tem em vista a apreciação do bem-estar, a prevenção, e a interdisciplinaridade central à elas.
Tenha Frequência nos Exames
Há recomendações de frequência ideal para cada exame, entretanto essa regularidade pode variar de acordo com a idade, histórico familiar e outros fatores. A partir dos 40 anos de idade, por exemplo, há uma diminuição natural dos hormônios reprodutivos da mulher, até chegar à menopausa. Em alguns casos, durante esse período, pode ocorrer irregularidades menstruais e até hemorragia. Por isso, é fundamental consultar um médico para determinar a periodicidade de acompanhamento mais adequada para você.
Cuide-se com Amor e Prevenção
A chave para uma vida longa e saudável está na prevenção e no cuidado com o seu corpo e mente. Somando esses dois fatores, existem causas muitas vezes invisíveis aos exames, que devem ser tratadas com cuidado, como insônia, ansiedade e depressão. Não se puna por padrões estéticos inalcançáveis, realize seus exames de rotina, adote hábitos saudáveis e busque acompanhamento médico e psicológico regular. Sua saúde é o seu bem mais precioso. Invista em você!
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SAIBA MAIS:
Referência:
SBPC/ML: 9 exames essenciais para a longevidade feminina. Sociedade Brasileira de Patologia Clínica e Medicina Laboratorial. Disponível em: https://medicinalaboratorial.org.br/pt/noticias-e-eventos/noticias/1099-sbpc-ml-9-exames-essenciais-para-a-longevidade-feminina. Acesso em: 03 de mai. 2024
10 exames que toda mulher deve fazer anualmente. Medicina Diagnóstica. Disponível em: https://www.medicinadiagnostica.com.br/novidades-clinica-diagnostico-por-imagem/10-exames-que-toda-mulher-deve-fazer-anualmente. Acesso em: 03 mai. 2024
Saúde da Mulher: veja alguns cuidados essenciais!. DB Diagnósticos, 2019. Disponível em: https://www.diagnosticosdobrasil.com.br/artigo/saude-da-mulher-veja-alguns-cuidados-essenciais. Acesso em: 03 mai. 2024
